2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1418 kcal
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脂質: 74.14g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 132.41g.
朝食: Vitalis Knuspermüsli, Banane, Gut & Günstig Skyr Honig . 昼食: Spiegelei ohne Fett, Käse, Tomaten, Kunella Feinkost Zitronenöl, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . 夕食: Bauernbrot, Pommes Frites, Eridanous Sesam-Oregano-Käsetaschen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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