2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1205 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 94.45g.
朝食: Цикорий с Молоком, Селедка, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Славянка Степ, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Плов со Свининой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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