2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1422 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 147.87g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Перловка с Грибами . 昼食: ВкусВилл Перловка с Грибами . 夕食: Кета, АЯН Пиво Абаканское. 軽食/その他: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Помидоры. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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