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sediiihhhh gilaaaak naiknya
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1701 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 186.01g.
朝食: Granova Homemade Granola Van Java (Banana Walnut), Pisang, Nanas. 昼食: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Barco Minyak Kelapa. 夕食: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Mony Oats Dark Choco Flavor, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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