2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1227 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Сушка, Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сырники Домашние. 昼食: Coffee Like Мокаччино (300мл), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Горчица Французская, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 夕食: Нектарин, Дары Природы Клюква Сушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Холодного Копчения . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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