2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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2052 kcal
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脂質: 86.42g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 219.98g.
朝食: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Telur, Samyang Mie Instan, Samyang Samyang Cheese. 軽食/その他: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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