2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1979 kcal
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脂質: 87.32g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 229.06g.
朝食: Вода, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вода. 昼食: Капучино, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Сливы. 軽食/その他: Сливы, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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