2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1366 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 116.88g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Harry Vollkornbrot , Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Frischkäse Light. 昼食: Apfel. 夕食: Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 軽食/その他: Aldi Vino Verde, Aldi Vino Verde. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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