2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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2053 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 174.51g.
朝食: Prime Star Кекс Банановый , Чесночный Хлеб , Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. 夕食: Колос Пряники. 軽食/その他: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Суп. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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