2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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984 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: Apel, Mariza Pineapple Jam. 昼食: Finna Kerupuk Udang, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Finna Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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