2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1857 kcal
|
脂質: 69.98g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 177.55g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Bionova Финиковый Сироп, Ирмень Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Борщ с Говядиной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Восход Хлеб Пшеничный. 夕食: Уксус (Яблочный), Пастилушка Пастила без Сахара, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Биточки куриные🐥. 軽食/その他: Пицца домашняя. もっと...
|
体重に変化ありません
|