2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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436 kcal
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脂質: 16.97g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 47.43g.
軽食/その他: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Mel, Ovo, Mavalério Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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