2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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1418 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Zitronenkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Berg Quelle Orange, Maggi Jägersoße, Reis (Gekocht), Aldi Putensteak , Berg Quelle Orange, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Vitakrone Weißkrautsalat, Berg Quelle Orange, Berg Quelle Orange, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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