2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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1016 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 90.25g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker, Almased Almased mit Wasser. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art. 夕食: Almased Almased mit Wasser. 軽食/その他: Hohes C Milder Multivitamin, Cenovis Klare Gemüsebrühe. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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