2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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751 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 93.90g.
朝食: Bimbo Rap10 Muitofit, Tomates, Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Água com Limão, Café com Açúcar. 夕食: Italac Leite em Pó Integral, Alface, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Ketchup, Tomates, Café com Açúcar. 軽食/その他: Elegê Danoninho , Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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