2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1796 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 240.53g.
朝食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Блины на Кефире. 昼食: Каждый День Курага, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Сельдь Натуральная, Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Лазовский Кефир 1%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Чай с Молоком, Каждый День Курага, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Овощной, Победа Шоколад 72% на Стевии, Банан, Биактив Био Мороженое Ваниль, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|