2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1516 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 215.93g.
朝食: Schwartau Extra 3 Beeren, Popp Fleischsalat Minis, Weihenstephan Die Streichzarte, Gutfried Putenbrust Natur, Kaufland Vollkorn Toast, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milch 1,5%. 昼食: Knorr Spaghetteria Spinaci. 夕食: Kühne Gewürzgurken, Corny Schoko-Banane. 軽食/その他: Corny Schoko-Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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