2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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669 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 58.13g.
昼食: Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão de Abobrinha. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Alface Americana. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Sementes , Coco Seco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Mamão. もっと...
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体重に変化ありません
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