2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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1698 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: Vispgrädde, Arla Hushållsost, Bravo Apelsinjuice, Bregott Bregott Ekologisk, Ägg, Wasa Havreknäcke, Kaffe med Mjölk. 昼食: Tomater, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Ägg, Wasa Havreknäcke. 夕食: ICA Spenat, Arla Vispgrädde, Rydbergs Skagenröra, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tortellinipasta med Ostfyllning. 軽食/その他: Vitt Bordsvin. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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