2021年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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827 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Banane, Tomatensaft. 昼食: Aldi Kabanossi, Griechischer Salat. 夕食: Tomaten, Butterplätzchen, Penny Markt Fischfrikadelle. 軽食/その他: Latte Macchiato, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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