2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1903 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 193.95g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: חלב נטול לקטוז 2% (יטבתה) חלב נטול לקטוז 2% (יטבתה), Pomegranate, Myprotein Slow Release Casein, שטראוס פרו 21, Милена Кокосовое Печенье С Гранатом, Myprotein Protein Granola Chocolate Caramel. 昼食: פלדמן גלידת תות וניל, Милена Панкейки С Шоколадом, Милена Запеканка Из Шпината И Порея, Onions , Avocado, Cucumber, Cherry Tomatoes, שטראוס סלט ערוגות, Sea World Креветки. 夕食: Onions , Tomatoes, צבר חומוס, Cucumber, שיפוד פרגית שיפודי פרגית. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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