2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1836 kcal
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脂質: 87.41g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 178.88g.
朝食: Barilla Zucchine, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Dulano Salami Venezia, Feigen. 昼食: Zeit für Brot Apfel-Zimt-Schnecke. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mehrkornbrot, GutBio Bio-Lachsfilet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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