2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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973 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Abacate. 昼食: Sunny Day Queijo Frescal, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に13.0 kg減量中
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