2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1501 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Hellofresh Rinderhüftsteak mit Paprika Kräuter Butter. 夕食: Rama Cremefine 7%, Rinderhackfleisch, Edeka Pfifferlinge. 軽食/その他: Gösser Naturradler, Pommes Frites, Tonic Water, Aldi Tizio Latte Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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