2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1447 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 155.32g.
朝食: Activia Iogurte de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota, Ameixas, Alface. 夕食: Peras, Coco Seco, Alface, Ovo Cozido, Batata Doce. 軽食/その他: NewNutrition Ladies Protein, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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