2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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2224 kcal
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脂質: 77.56g | たんぱく質: 219.30g | 炭水化物: 152.76g.
朝食: VECTORLABS Master Whey, Vegetable Oil, Cooked Egg White. 昼食: Kokita Sambal Bangkok, Sesame Oil, Kikkoman Bulgogi Sauce, Saori Saus Teriyaki, Chicken Breast. 夕食: GaGa Mie Telor A1, The Good Habit Nasi Goreng Kampung Brown Rice, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. 軽食/その他: VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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