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Semana 30 🤰💕💕💕
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1301 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 110.01g.
昼食: Swift Bife de Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Batata. 夕食: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Ovo Cozido. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado, Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Integral, Mexerica. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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