2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.7 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1693 kcal
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脂質: 85.82g | たんぱく質: 137.74g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Tappo Куриный Рулет, Звени Гора Сыр Фигура, Жареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Звени Гора Сыр Фигура, Дыня, Арбуз, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом. 夕食: Звени Гора Сыр Фигура, Tappo Куриный Рулет, Картошка Вареная, Sonko 7 Grains Cakes, Sporter Zerone. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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