2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1480 kcal
|
脂質: 84.93g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Хлопья 5 Злаков , Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Наггетсы, Вареное Яйцо. 夕食: Тёма Говядина с Гречкой, Яблочное Пюре, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|