2011年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 9日:
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700 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 27.88g.
朝食: splenda, coffee, turkey ham, feta cheese, eggbeaters, spinach. 昼食: crystal light, tomatoe, ranch dressing, string cheese, turkey ham, romaine. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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