2021年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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470 kcal
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脂質: 6.48g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 61.98g.
朝食: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. 夕食: Рис Вареный, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Овощной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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