2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1765 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 128.43g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: WellMix Protein Riegel Schoko, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Milch 1,5%, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Ei, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Butter. 昼食: WellMix Protein Riegel Schoko, Butter, Mais, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht), Ja! Schmand, Champignons, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 夕食: Baktat Rote Linsen Gekocht, Landjunker Hähnchenflügel. 軽食/その他: Lidl Nougat Kissen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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