2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1171 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 81.83g.
朝食: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Виктория Чанахи, Яйцо, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Банан, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Желток, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%. 夕食: Кинто Соус Ткемали Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Marianna Мацун, Яблоко Зеленое, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|