2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1294 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%, Сливы, Рис Вареный. 昼食: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливы, Кабачки Тушеные, Карп. 夕食: Landers Сыр Сулугуни, Помидоры, Пицца на Сковороде, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис, Кофе с Молоком, Mega Chips Картофельные Чипсы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|