2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1370 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Чай Несладкий, Чайка Пампушки с Шоколадом, Ферма Молоко 3,2%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". 昼食: Золотой Резерв Моцарелла, Barkleys Chocolate Mint, Бащинский Сосиски Філейні, Картошка Тушеная. 昼食後: Капучино, Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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