2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1721 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 135.47g | 炭水化物: 163.55g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров, Макфа Гречневые Макароны. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Олейна Подсолнечное Масло , Восход Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель. 軽食/その他: Яблоко Антоновка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|