2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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2146 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 255.13g.
朝食: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. 朝食後: Шоколад. 昼食: Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Пицца Домашняя, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Макароны. 夕食後: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки. もっと...
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体重に変化ありません
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