2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1549 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 174.49g.
朝食: Milchkaffee, Spielberger Haferkleie, Spielberger Hirseflocken, Söbbeke Magerquark. 昼食: Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Rapunzel Samba Haselnuss Schoko Creme, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Voelkel Bio C Immunkraft. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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