2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1980 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 171.35g | 炭水化物: 245.14g.
朝食: Prozis Peanut Butter Crunchy, Barilla Farina tipo 00, Choco Butter + Whey Protein, My Dietor, Albume d'uovo, Lievito Vanigliato per Dolci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 夕食: Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fage Fruyo 0% Pera, Rigamonti Bresaola della Valtellina. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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