2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1791 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 238.36g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Крупа Гречневая, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Салат Щетка, Котлета Домашняя, Лидкон Крупа Гречневая. 夕食: Чай Несладкий, Молочный Мир Творог 8%, Яйцо Куриное, Помидоры. 軽食/その他: Roshen Бешеная Пчелка, Красное Яблоко, Салат Щетка, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Куриный Рулет. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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