2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1394 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Birnen, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot. 昼食: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 夕食: Magerquark, Chili Sin Carne. 軽食/その他: Englische Walnüsse. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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