2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1541 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб Черный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Тушеная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Груша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|