Irishq2の日記, 2014年 03月 18日

2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.0 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:

455 kcal

脂質: 12.00g | たんぱく質: 13.00g | 炭水化物: 74.50g. 朝食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 夕食: Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. 軽食/その他: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...

1879 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 7 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 4 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

I lost 10 lbs since this picture was taken and at 139lbs, I'm comfortable with this weight.

2014年 03月 18日投稿者: Irishq2

Me too! I am around 139 and love it. I still feel like I need to get a few more off but no rush to do that LOL! Good job on the 10#!

2014年 03月 18日投稿者: lauraab


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Irishq2の体重の記録

全ての履歴を表示

Irishq2の日記, 2014年 03月 18日

コメントを投稿

Irishq2の体重の記録