2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1040 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 25.01g | 炭水化物: 149.07g.
朝食: Filinchen Original, Korn Mühle Körnerbrötchen, Popp Eiersalat. 昼食: Äpfel, Bananen. 夕食: Pinot Grigio, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Eisbergsalat. 軽食/その他: Leichter Genuss Frischkäse Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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