2021年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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136.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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482 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 16.27g | 炭水化物: 41.64g.
朝食: Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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