2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1518 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 187.64g.
朝食: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Мёд, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%, Чай. 昼食: Сушка, Буздякский Соус Краснодарский, Мёд, Чай с Лимоном, Картошка Вареная, Золотая семечка Растительное Масло, Котлета Домашняя, Чай, Рис с Овощами. 夕食: Красные Яблоки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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