2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1233 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 115.76g | 炭水化物: 19.15g.
朝食: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Клюква Замороженная. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|