2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
2031 kcal
|
脂質: 109.83g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Пятерочка Авокадо, ***Овсяноблин***, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. 昼食: Приморский Кондитер Конфеты Приморские Кофейно-Сливочные, Novus Творожное Печенье, Огурец, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Гречка Отварная. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|