2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1420 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 107.99g.
朝食: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 昼食: Arcor Turrón de Maní. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Natura Mayonesa, Dos Anclas Salsa Alioli, Zapallo Hervido, Lenguado Cocido. 軽食/その他: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, ENA True Made Whey Protein, Milkaut Queso Crematto Light Untable, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Taragüi Mate Cocido Niños, Carrefour Pan Mignon, Kinoto. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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