2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1353 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 129.63g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Micheletto Suco de Uva Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Mamão. 昼食: Polenta Frita, Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Tomates. 軽食/その他: Tia Sônia Banana Go Nibs de Cacau. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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